5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km日期: 2019-10-23 17:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 08'14" / 05'25" / 05'29" / 05'45" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'36") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'14" | 00:14'09" |
| 3 | 05'25" | 00:19'34" |
| 4 | 05'29" | 00:25'03" |
| 5 | 05'45" | 00:30'48" |
| 5.0 | 07'12" | 00:30'54" |
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