4.0 km | 00:51:27 | 12:42/km日期: 2019-10-23 23:50 - 平均心率: 84 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'04" / 12'23" / 12'38" / 12'49" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.47 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 12'23" | 00:25'27" |
| 3 | 12'38" | 00:38'05" |
| 4 | 12'49" | 00:50'54" |
| 4.0 | 11'47" | 00:51'28" |
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