10.0 km | 01:09:45 | 06:58/km日期: 2019-10-23 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11934 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 06'42" / 06'52" / 06'53" / 06'36" / 07'02" / 07'50" / 06'59" / 06'41" / 07'25" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1003 / 1003 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'43" (+00'22") | 1004 / 2007 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1008 / 3016 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'47" (+00'26") | 1007 / 4023 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 5024 | 168 / 90 |
| 6 | | 07'10" (+00'49") | 1008 / 6032 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'45" (+01'24") | 1008 / 7041 | 176 / 73 |
| 8 | | 07'06" (+00'45") | 1004 / 8046 | 171 / 82 |
| 9 | | 06'41" (+00'20") | 1002 / 9048 | 169 / 88 |
| 10 | | 07'23" (+01'02") | 995 / 10043 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'42" | 00:12'59" |
| 3 | 06'52" | 00:19'51" |
| 4 | 06'53" | 00:26'44" |
| 5 | 06'36" | 00:33'20" |
| 6 | 07'02" | 00:40'22" |
| 7 | 07'50" | 00:48'12" |
| 8 | 06'59" | 00:55'11" |
| 9 | 06'41" | 01:01'52" |
| 10 | 07'25" | 01:09'17" |
| 10.0 | -95'-14" | 01:09'45" |
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