黃安萱 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃安萱屏東
ID 61836

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5.9 km | 00:55:50 | 09:26/km

日期: 2019-10-22 20:29 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'56" / 07'02" / 07'16" / 07'41" / 07'50" / 13'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'55" (+00'57")

962 / 962

2

07'01"

(14'39")

06'58"

1006 / 1968

3

07'22"

(22'01")

07'20" (+00'22")

1002 / 2971

4

07'34"

(29'35")

07'36" (+00'38")

994 / 3966

5

07'56"

(37'31")

07'53" (+00'55")

1005 / 4972

6

12'52"

(50'23")

12'56" (+05'58")

994 / 5966

屏東

黃安萱

·

屏東

黃安萱

·

熱熱

10月累積里程 : 29.46 km

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春秀, 黃小廷和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'02"	00:14'58"
3	07'16"	00:22'14"
4	07'41"	00:29'55"
5	07'50"	00:37'45"
6.0	13'04"	00:50'23"

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