7.2 km | 00:48:07 | 06:38/km日期: 2019-10-17 18:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 06'49" / 06'36" / 06'38" / 06'26" / 06'31" / 06'20" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'49" | 00:14'09" |
| 3 | 06'36" | 00:20'45" |
| 4 | 06'38" | 00:27'23" |
| 5 | 06'26" | 00:33'49" |
| 6 | 06'31" | 00:40'20" |
| 7 | 06'20" | 00:46'40" |
| 7.2 | 06'07" | 00:48'07" |
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