陳建宏 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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10.0 km | 01:07:59 | 06:46/km

日期: 2019-10-18 18:15 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'56" / 07'19" / 07'22" / 07'17" / 07'10" / 06'31" / 06'19" / 06'04" / 06'04" / 05'44" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 160.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉正大和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'19"	00:15'15"
3	07'22"	00:22'37"
4	07'17"	00:29'54"
5	07'10"	00:37'04"
6	06'31"	00:43'35"
7	06'19"	00:49'54"
8	06'04"	00:55'58"
9	06'04"	01:02'02"
10	05'44"	01:07'46"
10.0	09'15"	01:08'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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