5.4 km | 01:01:47 | 11:20/km日期: 2015-09-22 19:21 - 卡路里: 263 Cal
Pace: 05'39" / 07'25" / 07'59" / 13'40" / 17'02" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 15'59" (+07'47") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 15'21" (+07'09") | 621 / 5449 |
9月累積里程 : 46.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'25" | 00:13'04" |
| 3 | 07'59" | 00:21'03" |
| 4 | 13'40" | 00:34'43" |
| 5 | 17'02" | 00:51'45" |
| 5.4 | 15'22" | 00:58'40" |
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