10.2 km | 00:54:33 | 05:20/km日期: 2019-10-17 05:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'23" / 04'48" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 05'23" / 05'16" / 05'44" / 05'48" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 04'48" | 00:16'03" |
| 4 | 05'10" | 00:21'13" |
| 5 | 05'09" | 00:26'22" |
| 6 | 05'04" | 00:31'26" |
| 7 | 05'23" | 00:36'49" |
| 8 | 05'16" | 00:42'05" |
| 9 | 05'44" | 00:47'49" |
| 10 | 05'48" | 00:53'37" |
| 10.2 | 04'37" | 00:54'33" |
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