10.0 km | 01:11:04 | 07:06/km日期: 2019-10-16 20:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'35" / 06'36" / 06'58" / 07'12" / 06'25" / 07'22" / 08'06" / 08'05" / 444'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1008 / 1008 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'07" | 1004 / 2013 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'38" (+00'31") | 1007 / 3021 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+00'23") | 1003 / 4025 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'55" (+00'48") | 1005 / 5030 | 167 / 85 |
| 6 | | 07'13" (+01'06") | 1009 / 6039 | 173 / 79 |
| 7 | | 06'30" (+00'23") | 1005 / 7045 | 169 / 90 |
| 8 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 8045 | 181 / 71 |
| 9 | | 08'10" (+02'03") | 1008 / 9054 | 186 / 65 |
| 10 | | 08'25" (+02'18") | 1003 / 10058 | 182 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'35" | 00:19'00" |
| 4 | 06'36" | 00:25'36" |
| 5 | 06'58" | 00:32'34" |
| 6 | 07'12" | 00:39'46" |
| 7 | 06'25" | 00:46'11" |
| 8 | 07'22" | 00:53'33" |
| 9 | 08'06" | 01:01'39" |
| 10 | 08'05" | 01:09'44" |
| 10.0 | 350'58" | 01:11'04" |
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