LEO HUANG 2019/10/13 訓練日誌

LEO HUANG 高雄
ID 106577

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LEO HUANG

78.0 km | 02:14:02 | 34.9 km/h

2019經典新玉門關單車挑戰賽

官方成績
日期	2019-10-13
成績	02:14:02
總名次	59 / 1000
分組名次	10 / 151
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:06'48")

00:06'48"

00:14'10"

10 km

(00:14'10")

00:07'22" (+00'34")

15 km

(00:21'36")

00:07'26" (+00'38")

00:15'26" (+01'16")

20 km

(00:29'36")

00:08'00" (+01'12")

25 km

(00:38'00")

00:08'24" (+01'36")

00:16'36" (+02'26")

30 km

(00:46'12")

00:08'12" (+01'24")

35 km

(00:55'36")

00:09'24" (+02'36")

00:17'08" (+02'58")

40 km

(01:03'20")

00:07'44" (+00'56")

45 km

(01:11'56")

00:08'36" (+01'48")

00:18'04" (+03'54")

50 km

(01:21'24")

00:09'28" (+02'40")

55 km

(01:30'40")

00:09'16" (+02'28")

00:17'16" (+03'06")

60 km

(01:38'40")

00:08'00" (+01'12")

65 km

(01:46'40")

00:08'00" (+01'12")

00:18'28" (+04'18")

70 km

(01:57'08")

00:10'28" (+03'40")

75 km

(02:07'08")

00:10'00" (+03'12")

00:00'00"

Finish

(02:14:02)

日期: 2019-10-13 07:22 - 總爬升: 582 m - 地點: 龍崎文衡殿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1397 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

高雄

LEO HUANG

在集團中努力前進！

留言

高雄

LEO HUANG

終於超前再往下一個集團！

留言

跟上集團事半功倍
原本以三小時完賽為目標，不小心跟著集團前進，充份享受速度跟團騎的快感，最後以意想不到的時間完成比賽^^。

賽後評分: 終點後的吃到飽很棒！
給 5 星

10月累積里程 : 835.37 km

lita pro

Strava 上傳 | 5 years ago

LEO HUANG, 林咖啡和其他 3 人說推

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陳小龍好快的速度~真恐怖

2019-10-15 10:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	36.0	-2.8 %
2	42.9	-2.8 %
3	42.9	-2.2 %
4	52.9	-2.3 %
5	50.0	-2.4 %
6	37.5	-0.5 %
7	37.5	-0.9 %
8	40.9	1.5 %
9	40.9	-1.1 %
10	48.6	-0.7 %
11	41.9	-0.9 %
12	42.9	-0.4 %
13	40.9	1.0 %
14	37.5	-0.2 %
15	39.1	-0.4 %
16	39.1	-1.0 %
17	34.6	-0.6 %
18	39.1	-0.5 %
19	37.5	1.2 %
20	37.5	1.0 %
21	33.3	1.1 %
22	30.0	1.4 %
23	36.0	3.0 %
24	33.3	-3.2 %
25	52.9	-3.0 %
26	45.0	-1.8 %
27	33.3	2.8 %
28	32.1	2.1 %
29	37.5	2.7 %
30	37.5	3.3 %
31	39.1	1.3 %
32	29.0	2.4 %
33	30.0	3.4 %
34	33.3	5.0 %
35	30.0	3.0 %
36	47.4	-3.1 %
37	45.0	-1.8 %
38	42.9	-0.8 %
39	36.0	1.4 %
40	29.0	1.7 %
41	32.1	1.2 %
42	36.0	-1.6 %
43	32.1	3.0 %
44	33.3	3.0 %
45	42.9	-3.0 %
46	40.9	-1.5 %
47	23.1	6.0 %
48	40.9	-2.3 %
49	21.4	4.1 %
50	52.9	-2.9 %
51	42.9	-4.2 %
52	36.0	-3.5 %
53	28.1	6.0 %
54	27.3	-5.0 %
55	32.1	3.4 %
56	34.6	-3.3 %
57	42.9	-1.7 %
58	39.1	-2.0 %
59	39.1	-1.0 %
60	33.3	2.3 %
61	36.0	-2.4 %
62	40.9	-1.6 %
63	36.0	-1.3 %
64	36.0	-0.6 %
65	39.1	-2.5 %
66	31.0	2.1 %
67	32.1	2.8 %
68	40.9	-2.8 %
69	31.0	2.3 %
70	18.4	4.6 %
71	14.8	5.0 %
72	39.1	-3.7 %
73	28.1	-4.0 %
74	52.9	-4.9 %
75	52.9	-5.4 %
76	34.6	-4.4 %
77	28.1	3.9 %
77.6	15.3	4.8 %