4.0 km | 00:27:56 | 06:57/km日期: 2019-10-02 05:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'44" / 06'47" / 07'34" / 06'23" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 1003 / 1003 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'44" (+00'12") | 1005 / 2008 | 178 / 82 |
| 3 | | 07'43" (+01'11") | 1000 / 3009 | 162 / 79 |
| 4 | | 06'32" | 1010 / 4019 | 179 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 07'34" | 00:21'05" |
| 4 | 06'23" | 00:27'28" |
| 4.0 | 46'40" | 00:27'56" |
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