2.2 km | 00:15:50 | 07:07/km日期: 2019-10-03 05:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'13" / 07'08" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" (+00'06") | 1003 / 1003 | 172 / 80 |
2 | | 07'06" | 1004 / 2007 | 174 / 80 |
3 | | 06'37" | 221 / 2229 | 174 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'08" | 00:14'21" |
2.2 | 06'41" | 00:15'50" |