阿亮 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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1.3 km | 00:08:52 | 06:53/km

日期: 2019-10-13 22:37 - 地點: 內湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'27" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05"

1000 / 1000

2

01'46"

(08'52")

06'11"

286 / 1286

10月累積里程 : 171.45 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

黃嚴燦和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
1.3	06'41"	00:12'22"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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