Alvin Chang 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chang 台北市
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9.0 km | 00:51:34 | 05:43/km

2019 第15屆三星公益路跑

官方成績
日期	2019-10-13
成績	00:51:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

日期: 2019-10-13 06:01 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+01'40")

998 / 998

2

06'12"

(13'18")

06'12" (+00'46")

997 / 1995

3

05'57"

(19'15")

05'59" (+00'33")

991 / 2987

4

05'38"

(24'53")

05'36" (+00'10")

1005 / 3992

5

05'37"

(30'30")

05'34" (+00'08")

1007 / 5000

展開計圈分析

健康跑

賽後評分: 人多多，太晚到，跑不開
給 4 星

10月累積里程 : 67.80 km

BROOKS LAUNCH 5 累積 : 881.2 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

謝, 孫提陞和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 恭喜完賽！

2019-10-13 19:57 ·

1 個人推

孫提陞晚安，恭喜公益路跑疾速完賽👍！

2019-10-13 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'11"	00:13'23"
3	05'57"	00:19'20"
4	05'40"	00:25'00"
5	05'30"	00:30'30"
6	05'37"	00:36'07"
7	06'05"	00:42'12"
8	05'24"	00:47'36"
8.7	05'08"	00:51'21"

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