鄭德勳 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭德勳台南
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14.1 km | 06:57:57 | 29:44/km

日期: 2019-10-05 08:37 - 總爬升: 1345 m - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 25'48" / 29'13" / 25'28" / 23'33" / 40'17" / 37'14" / 43'07" / 26'45" / 44'05" / 42'17" / 22'05" / 24'12" / 13'33" / 19'51" / 09'07" /

10月累積里程 : 156.34 km

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Gordon sung 和李沅祐說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'48"	00:25'48"
2	29'13"	00:55'01"
3	25'28"	01:20'29"
4	23'33"	01:44'02"
5	40'17"	02:24'19"
6	37'14"	03:01'33"
7	43'07"	03:44'40"
8	26'45"	04:11'25"
9	44'05"	04:55'30"
10	42'17"	05:37'47"
11	22'05"	05:59'52"
12	24'12"	06:24'04"
13	13'33"	06:37'37"
14	19'51"	06:57'28"
14.1	09'04"	06:57'57"

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