7.9 km | 00:52:04 | 06:37/km日期: 2019-10-08 05:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'55" / 06'58" / 06'44" / 07'29" / 06'11" / 06'03" / 05'51" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 855 / 7855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'58" | 00:14'53" |
| 3 | 06'44" | 00:21'37" |
| 4 | 07'29" | 00:29'06" |
| 5 | 06'11" | 00:35'17" |
| 6 | 06'03" | 00:41'20" |
| 7 | 05'51" | 00:47'11" |
| 7.9 | 05'43" | 00:52'05" |
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