wenwei 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

wenwei 彰化
ID 63111

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2.1 km | 00:13:17 | 06:25/km

日期: 2014-04-07 20:31 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'39" / 05'50" / 26'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

07'25" (+01'43")

400 / 400

2

02'24"

(05'22")

06'00" (+00'18")

400 / 800

3

02'17"

(07'39")

05'42"

400 / 1200

4

02'48"

(10'27")

07'00" (+01'18")

400 / 1600

5

02'50"

(13'17")

06'02" (+00'20")

468 / 2068

4月累積里程 : 65.31 km

adidas resp cush 21m 累積 : 1978.7 km

Android - Motorola XT535 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'50"	00:11'29"
2.1	26'05"	00:13'17"

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