言莫 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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5.0 km | 00:21:01 | 04:12/km

官方成績
日期	2019-09-28
成績	00:21:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:12/km

日期: 2019-10-05 05:51 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

高雄

言莫

·

5000測驗

賽後評分: :-) :-)
給 4 星

10月累積里程 : 215.41 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1403.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

林士程, 陳保宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'12"	00:08'25"
3	04'10"	00:12'35"
4	04'11"	00:16'46"
5	04'02"	00:20'48"
5.0	04'25"	00:21'01"

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