6.4 km | 00:42:53 | 06:41/km日期: 2019-10-02 19:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'33" / 07'11" / 06'33" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'16") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.54 km 
美津濃 公家 累積 :
727.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'33" | 00:19'43" |
| 4 | 07'11" | 00:26'54" |
| 5 | 06'33" | 00:33'27" |
| 6 | 06'40" | 00:40'07" |
| 6.4 | 06'40" | 00:42'53" |
展開計圈分析
留言 
