16.0 km | 02:07:29 | 07:57/km日期: 2019-09-29 05:11 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 22110 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'08" / 08'08" / 08'03" / 08'04" / 08'02" / 07'51" / 07'49" / 10'04" / 08'37" / 07'59" / 08'07" / 07'28" / 07'42" / 07'29" / 06'47" / 07'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'22") | 1000 / 1000 | 172 / 71 |
| 2 | | 08'05" (+01'19") | 1005 / 2006 | 172 / 71 |
| 3 | | 08'00" (+01'14") | 1005 / 3011 | 171 / 72 |
| 4 | | 08'02" (+01'16") | 1003 / 4015 | 172 / 72 |
| 5 | | 08'03" (+01'17") | 1005 / 5020 | 172 / 72 |
| 6 | | 07'46" (+01'00") | 1001 / 6022 | 172 / 74 |
| 7 | | 07'51" (+01'05") | 1003 / 7025 | 172 / 73 |
| 8 | | 09'58" (+03'12") | 1009 / 8035 | 163 / 61 |
| 9 | | 08'31" (+01'45") | 1002 / 9037 | 180 / 65 |
| 10 | | 08'00" (+01'14") | 1004 / 10042 | 176 / 70 |
| 11 | | 07'55" (+01'09") | 1015 / 11058 | 174 / 72 |
| 12 | | 07'31" (+00'45") | 1001 / 12059 | 174 / 76 |
| 13 | | 07'39" (+00'53") | 1005 / 13065 | 175 / 74 |
| 14 | | 07'25" (+00'39") | 1006 / 14071 | 174 / 77 |
| 15 | | 06'46" | 1004 / 15075 | 178 / 82 |
| 16 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 16075 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'08" | 00:16'16" |
| 3 | 08'03" | 00:24'19" |
| 4 | 08'04" | 00:32'23" |
| 5 | 08'02" | 00:40'25" |
| 6 | 07'51" | 00:48'16" |
| 7 | 07'49" | 00:56'05" |
| 8 | 10'04" | 01:06'09" |
| 9 | 08'37" | 01:14'46" |
| 10 | 07'59" | 01:22'45" |
| 11 | 08'07" | 01:30'52" |
| 12 | 07'28" | 01:38'20" |
| 13 | 07'42" | 01:46'02" |
| 14 | 07'29" | 01:53'31" |
| 15 | 06'47" | 02:00'18" |
| 16 | 07'02" | 02:07'20" |
| 16.0 | 16'29" | 02:07'29" |
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