4.0 km | 00:26:40 | 06:37/km日期: 2019-09-27 05:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4716 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'33" / 06'21" / 53'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2001 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1007 / 3008 | 175 / 86 |
| 4 | | 07'04" (+00'41") | 1003 / 4012 | 177 / 79 |
| 5 | | 05'37" | 23 / 4035 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'33" | 00:19'05" |
| 4 | 06'21" | 00:25'26" |
| 4.0 | 52'02" | 00:26'40" |
14217.9 km | 
6903.9 km
留言 
