10.0 km | 00:58:56 | 05:52/km日期: 2019-09-24 16:59 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 145 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'10" / 05'56" / 05'52" / 05'47" / 05'53" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'37" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1008 / 1008 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 2008 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1003 / 3012 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1004 / 4016 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5017 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1003 / 6020 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7020 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1006 / 8027 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1005 / 9032 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'33" | 1006 / 10038 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.11 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 05'56" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 05'47" | 00:30'01" |
| 6 | 05'53" | 00:35'54" |
| 7 | 05'40" | 00:41'34" |
| 8 | 05'47" | 00:47'21" |
| 9 | 05'46" | 00:53'07" |
| 10 | 05'37" | 00:58'44" |
| 10.0 | 07'32" | 00:58'56" |
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