馮宣皓 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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5.0 km | 00:45:01 | 08:58/km

日期: 2019-09-23 06:48 - 地點: 蔡媽媽早點 - 卡路里: 351.181 Cal

Pace: 09'38" / 11'11" / 10'08" / 06'42" / 07'12" / 11'54" /

風好大

9月累積里程 : 75.55 km

Soucony BREAKTHRU 累積 : 1017.3 km

Locomo 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	11'11"	00:20'49"
3	10'08"	00:30'57"
4	06'42"	00:37'39"
5	07'12"	00:44'51"
5.0	11'10"	00:45'01"

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