6.3 km | 00:42:38 | 06:47/km日期: 2019-09-22 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'25" / 06'28" / 06'45" / 06'51" / 07'17" / 06'50" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'47") | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.21 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'28" | 00:12'53" |
| 3 | 06'45" | 00:19'38" |
| 4 | 06'51" | 00:26'29" |
| 5 | 07'17" | 00:33'46" |
| 6 | 06'50" | 00:40'36" |
| 6.3 | 07'15" | 00:42'39" |
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