6.8 km | 00:42:10 | 06:10/km日期: 2019-09-19 17:31 - 平均心率: 185 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'09" / 06'25" / 06'02" / 05'45" / 06'04" / 05'52" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 830 / 6830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 405.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'25" | 00:13'34" |
| 3 | 06'02" | 00:19'36" |
| 4 | 05'45" | 00:25'21" |
| 5 | 06'04" | 00:31'25" |
| 6 | 05'52" | 00:37'17" |
| 6.8 | 06'01" | 00:42'17" |
留言 
展開計圈分析
