Kaddy 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kaddy 新北市
ID 5243

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6.8 km | 00:53:19 | 07:52/km

日期: 2014-07-08 11:33 - 地點: 克羅埃西亞Zadar - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal

Pace: 08'05" / 07'07" / 07'04" / 07'53" / 09'15" / 08'15" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'32"

(18'32")

07'19"

2529 / 2529

2

34'47"

(53'19")

08'07" (+00'48")

4278 / 6808

7月累積里程 : 85.06 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 953.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, Andy Tsang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'07"	00:15'12"
3	07'04"	00:22'16"
4	07'53"	00:30'09"
5	09'15"	00:39'24"
6	08'15"	00:47'39"
6.8	07'18"	00:53'19"

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