3.6 km | 00:26:54 | 07:28/km日期: 2019-09-12 16:51 - 平均心率: 176 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'05" / 10'45" / 07'56" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'04") | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 10'45" | 00:16'50" |
| 3 | 07'56" | 00:24'46" |
| 3.6 | 08'46" | 00:30'00" |
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