7.0 km | 00:49:27 | 07:02/km日期: 2019-09-03 20:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'48" / 08'03" / 07'58" / 07'29" / 05'56" / 05'43" / 05'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+03'30") | 1004 / 1004 | 166 / 68 |
| 2 | | 08'01" (+02'45") | 1004 / 2008 | 170 / 73 |
| 3 | | 07'57" (+02'41") | 1000 / 3008 | 172 / 72 |
| 4 | | 07'28" (+02'12") | 1002 / 4010 | 173 / 77 |
| 5 | | 05'56" (+00'40") | 1007 / 5018 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1004 / 6022 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'16" | 1006 / 7028 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'03" | 00:16'51" |
| 3 | 07'58" | 00:24'49" |
| 4 | 07'29" | 00:32'18" |
| 5 | 05'56" | 00:38'14" |
| 6 | 05'43" | 00:43'57" |
| 7 | 05'18" | 00:49'15" |
| 7.0 | 08'05" | 00:49'27" |
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