Chang Yu-Tai 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Yu-Tai 苗栗
ID 416809

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10.0 km | 00:56:04 | 05:36/km

2019 DADA CITY RUN 城市路跑-新竹場

官方成績
日期	2019-09-08
成績	00:56:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:36/km

日期: 2019-09-08 05:59 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

苗栗

Chang Yu-Tai

·

苗栗

Chang Yu-Tai

·

基本訓練

賽前宣言: 玩看看

賽後評分: 首次遇到Tomo桑
給 4 星

9月累積里程 : 187.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	05'41"	00:10'08"
3	05'06"	00:15'14"
4	04'28"	00:19'42"
5	04'33"	00:24'15"
6	05'08"	00:29'23"
7	04'53"	00:34'16"
8	05'24"	00:39'40"
9	06'37"	00:46'17"
10	04'51"	00:51'08"
11.0	05'04"	00:56'05"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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