Alex Chang 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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4.6 km | 00:41:59 | 09:12/km

日期: 2019-09-07 18:03 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'48" / 07'59" / 08'25" / 07'27" / 09'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 30.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	07'59"	00:20'47"
3	08'25"	00:29'12"
4	07'27"	00:36'39"
4.7	08'06"	00:42'01"

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