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    Kenny Peng 新竹
    ID 192035
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kenny Peng 
    53.3 km | 05:15:00 | 10.2 km/h
    武嶺挑戰賽
    官方成績
    日期2019-07-06
    成績05:15:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:14'13")
    		00:14'13" (+03'56")00:24'30"
    10 km(00:24'30")
    		00:10'17"
    15 km(00:37'11")
    		00:12'41" (+02'24")00:28'24" (+03'54")
    20 km(00:52'54")
    		00:15'43" (+05'26")
    25 km(01:19'41")
    		00:26'47" (+16'30")00:54'51" (+30'21")
    30 km(01:47'45")
    		00:28'04" (+17'47")
    35 km(02:24'41")
    		00:36'56" (+26'39")01:04'12" (+39'42")
    40 km(02:51'57")
    		00:27'16" (+16'59")
    45 km(03:33'23")
    		00:41'26" (+31'09")01:22'56" (+58'26")
    50 km(04:14'53")
    		00:41'30" (+31'13")
    Finish(05:15:00)

    日期: 2019-09-07 05:11 - 總爬升: 2720 m - 平均心率: 143 - 踏頻: 56 - 卡路里: 2638 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    22'32"  (22'32")
    		26.6710000 / 10000
    2
    28'19"  (50'52")
    		21.30 (-5.36)10000 / 20000
    3
    54'50"  (01:45'43")
    		10.94 (-15.72)10000 / 30000
    4
    01:02'41"  (02:48'25")
    		9.57 (-17.09)10000 / 40000
    5
    01:15'23"  (04:03'48")
    		7.96 (-18.70)10000 / 50000
    6
    01:00'26"  (05:04'15")
    		6.52 (-20.14)6560 / 56560
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    建大武嶺盃 第十一屆 完賽！

    賽後評分: 5:15 第十一屆建大武嶺盃
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 211.50 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    鐵人桂, Leon 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.21.6 %
    229.5-0.4 %
    323.51.2 %
    427.11.4 %
    528.82.3 %
    631.61.7 %
    730.31.7 %
    829.81.7 %
    924.23.1 %
    1031.61.8 %
    1125.92.2 %
    1226.92.7 %
    1321.64.1 %
    1420.72.7 %
    1524.52.5 %
    1628.31.4 %
    1723.82.6 %
    1822.22.9 %
    1918.64.1 %
    2011.77.1 %
    2110.96.7 %
    2211.86.0 %
    239.37.0 %
    2410.76.0 %
    2514.55.0 %
    2614.06.3 %
    279.67.6 %
    289.17.3 %
    2915.64.5 %
    308.57.4 %
    317.67.2 %
    329.77.3 %
    339.86.7 %
    347.68.5 %
    356.88.8 %
    368.66.5 %
    379.15.7 %
    3811.94.6 %
    3910.05.8 %
    4022.5-4.0 %
    419.68.0 %
    424.59.7 %
    4316.44.5 %
    445.27.5 %
    459.16.1 %
    466.58.4 %
    476.18.5 %
    487.26.7 %
    498.35.5 %
    508.65.6 %
    5116.42.3 %
    527.55.9 %
    535.09.2 %
    545.27.9 %
    554.79.5 %
    565.48.5 %
    56.67.05.8 %

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