李衍造 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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9.9 km | 01:19:38 | 08:01/km

日期: 2019-09-07 07:54 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'16" / 06'29" / 06'30" / 08'03" / 10'55" / 06'18" / 08'20" / 11'01" / 08'56" / 07'23" /

9月累積里程 : 43.01 km

Strava 上傳 | 5 years ago

李衍造, TestRunner 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'29"	00:12'45"
3	06'30"	00:19'15"
4	08'03"	00:27'18"
5	10'55"	00:38'13"
6	06'18"	00:44'31"
7	08'20"	00:52'51"
8	11'01"	01:03'52"
9	08'56"	01:12'48"
9.9	07'23"	01:19'38"

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成績 : 01:07:05

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