11.0 km | 01:08:46 | 06:14/km日期: 2019-09-01 19:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12766 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 06'38" / 06'33" / 06'02" / 06'11" / 06'09" / 06'24" / 06'08" / 05'55" / 06'01" / 05'46" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'00") | 1008 / 1008 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1002 / 2010 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'33" (+00'48") | 1007 / 3017 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1004 / 4022 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1004 / 5026 | 187 / 87 |
| 6 | | 06'08" (+00'23") | 1001 / 6028 | 188 / 86 |
| 7 | | 06'24" (+00'39") | 1008 / 7036 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 8037 | 189 / 86 |
| 9 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 9039 | 191 / 87 |
| 10 | | 05'58" (+00'13") | 1007 / 10047 | 191 / 87 |
| 11 | | 05'45" | 1001 / 11048 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 06'33" | 00:19'59" |
| 4 | 06'02" | 00:26'01" |
| 5 | 06'11" | 00:32'12" |
| 6 | 06'09" | 00:38'21" |
| 7 | 06'24" | 00:44'45" |
| 8 | 06'08" | 00:50'53" |
| 9 | 05'55" | 00:56'48" |
| 10 | 06'01" | 01:02'49" |
| 11 | 05'46" | 01:08'35" |
| 11.0 | 13'34" | 01:08'46" |
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