2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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6.4 km | 00:47:51 | 07:30/km

日期: 2019-08-31 16:40 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 11'59" / 06'19" / 05'47" / 06'12" / 06'28" / 06'11" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'59" (+06'09")

991 / 991

2

06'19"

(18'12")

06'17" (+00'27")

1005 / 1996

3

05'53"

(24'05")

05'50"

1007 / 3003

4

06'12"

(30'17")

06'10" (+00'20")

1004 / 4007

5

06'23"

(36'40")

06'26" (+00'36")

991 / 4999

展開計圈分析

8月累積里程 : 6.37 km

skechers R-540050RBK 累積 : 2568.6 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	06'19"	00:18'18"
3	05'47"	00:24'05"
4	06'12"	00:30'17"
5	06'28"	00:36'45"
6	06'11"	00:42'56"
6.4	11'03"	00:47'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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