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蔡明宏
嘉義
ID 81058
31 位追隨者
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蔡明宏
3.0 km
|
01:14:00
|
02:28/100m
2019第五屆日月潭公開水域游泳挑戰賽
官方成績
日期
2019-08-31
成績
01:14:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2019-08-31 08:27
-
地點:
日月潭
-
卡路里:
349 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'16"
(02'16")
00'00"
136
2
02'52"
(05'08")
05'40" (+05'38")
29
201
3
02'07"
(07'15")
04'08" (+04'05")
27
154
4
01'01"
(08'16")
01'58" (+01'56")
30
91
5
01'54"
(10'10")
03'36" (+03'33")
29
143
展開計圈分析
6
01'03"
(11'13")
01'56" (+01'54")
27
90
7
01'12"
(12'25")
02'15" (+02'13")
28
100
8
01'01"
(13'26")
02'02" (+01'59")
28
89
9
02'48"
(16'14")
05'22" (+05'19")
30
198
10
01'02"
(17'16")
01'58" (+01'56")
31
93
11
01'00"
(18'16")
02'50" (+02'48")
29
89
12
01'01"
(19'17")
01'53" (+01'50")
29
90
13
01'02"
(20'19")
01'58" (+01'55")
28
90
14
02'53"
(23'12")
05'35" (+05'33")
27
200
15
01'04"
(24'16")
01'59" (+01'56")
27
91
16
01'11"
(25'27")
02'13" (+02'11")
29
100
17
01'48"
(27'15")
03'30" (+03'28")
28
136
18
01'05"
(28'20")
02'08" (+02'06")
29
94
19
01'51"
(30'11")
03'33" (+03'30")
26
137
20
01'12"
(31'23")
02'19" (+02'16")
28
100
21
00'55"
(32'18")
02'59" (+02'57")
28
83
22
03'10"
(35'28")
06'13" (+06'11")
28
218
23
00'57"
(36'25")
01'53" (+01'51")
29
86
24
00'48"
(37'13")
01'33" (+01'31")
28
76
25
01'59"
(39'12")
03'52" (+03'50")
29
148
26
01'14"
(40'26")
02'20" (+02'17")
29
103
27
01'46"
(42'12")
03'27" (+03'24")
30
136
28
01'22"
(43'34")
02'37" (+02'35")
30
112
29
00'25"
(43'59")
00'49" (+00'47")
31
56
30
02'09"
(46'08")
04'15" (+04'13")
28
157
31
01'23"
(47'31")
03'36" (+03'34")
29
112
32
01'52"
(49'23")
03'38" (+03'35")
29
141
33
24'49"
(01:14'12")
48'44" (+48'41")
29
1518
34
00'02"
(01:14'14")
00'02"
21
23
35
00'02"
(01:14'16")
00'02" (+00'00")
21
23
36
00'02"
(01:14'18")
00'03" (+00'00")
21
23
37
00'22"
(01:14'40")
00'37" (+00'35")
24
46
38
00'22"
(01:15'02")
01'21" (+01'18")
22
效率 = 划手數 + 時間(秒)
賽後評分:
沒看過晶片異常這麼多的賽事，異常就算了，還要排兩次隊，排了快二個小時,火氣都上來了
給 1 星
8月累積里程 :
25.40 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
TestRunner
,
陳介原
和其他
3
人說推
·
留言
Ann_Lin
恭喜👍👍👍
2019-08-31 11:52 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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3.0 km | 01:14:00 | 02:28/100m
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