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Harry Chou
台北市
ID 365284
28 位追隨者
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Harry Chou
3.0 km
|
01:16:35
|
02:33/100m
2019第五屆日月潭公開水域游泳挑戰賽
官方成績
日期
2019-08-31
成績
01:16:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2019-08-31 08:21
-
卡路里:
1078 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'04"
(00'04")
00'00"
4
2
00'06"
(00'10")
55'33" (+54'21")
6
3
00'16"
(00'26")
32'31" (+31'19")
16
4
00'45"
(01'11")
11'47" (+10'35")
36
81
5
04'54"
(06'05")
24'46" (+23'34")
294
展開計圈分析
6
01'23"
(07'28")
04'02" (+02'50")
83
7
00'36"
(08'04")
01'11"
30
66
8
01'23"
(09'27")
06'01" (+04'50")
30
113
9
01'25"
(10'52")
02'48" (+01'36")
29
114
10
01'19"
(12'11")
02'40" (+01'28")
28
107
11
01'20"
(13'31")
02'39" (+01'27")
27
107
12
01'31"
(15'02")
03'02" (+01'50")
27
118
13
01'27"
(16'29")
02'52" (+01'41")
23
110
14
01'26"
(17'55")
02'52" (+01'40")
26
112
15
01'28"
(19'23")
02'54" (+01'43")
26
114
16
01'16"
(20'39")
02'34" (+01'22")
27
103
17
01'25"
(22'04")
02'49" (+01'37")
26
111
18
01'34"
(23'38")
03'06" (+01'54")
25
119
19
01'28"
(25'06")
02'54" (+01'43")
26
114
20
01'22"
(26'28")
02'47" (+01'35")
26
108
21
01'25"
(27'53")
02'49" (+01'37")
28
113
22
01'23"
(29'16")
02'44" (+01'33")
26
109
23
01'31"
(30'47")
03'01" (+01'50")
26
117
24
01'33"
(32'20")
03'06" (+01'54")
27
120
25
01'22"
(33'42")
02'43" (+01'31")
26
108
26
01'18"
(35'00")
02'38" (+01'26")
26
104
27
01'39"
(36'39")
03'17" (+02'05")
26
125
28
01'22"
(38'01")
02'44" (+01'32")
26
108
29
01'31"
(39'32")
03'01" (+01'49")
27
118
30
01'43"
(41'15")
03'25" (+02'13")
26
129
31
01'22"
(42'37")
02'42" (+01'30")
26
108
32
01'30"
(44'07")
03'01" (+01'49")
27
117
33
01'39"
(45'46")
03'15" (+02'03")
22
121
34
01'27"
(47'13")
02'57" (+01'46")
26
113
35
01'29"
(48'42")
02'56" (+01'44")
27
116
36
01'13"
(49'55")
02'26" (+01'14")
27
100
37
01'20"
(51'15")
02'39" (+01'27")
26
106
38
01'29"
(52'44")
02'59" (+01'47")
26
115
39
01'29"
(54'13")
02'57" (+01'46")
27
116
40
01'29"
(55'42")
02'56" (+01'45")
26
115
41
01'08"
(56'50")
02'15" (+01'04")
27
95
42
01'20"
(58'10")
02'40" (+01'28")
26
106
43
01'49"
(59'59")
03'36" (+02'24")
27
136
44
01'18"
(01:01'17")
02'36" (+01'24")
29
107
45
01'28"
(01:02'45")
02'55" (+01'43")
26
114
46
01'23"
(01:04'08")
02'48" (+01'36")
27
110
47
01'11"
(01:05'19")
02'18" (+01'06")
27
98
48
01'21"
(01:06'40")
02'46" (+01'34")
36
117
49
01'33"
(01:08'13")
03'05" (+01'54")
26
119
50
01'23"
(01:09'36")
02'47" (+01'35")
26
109
51
01'24"
(01:11'00")
02'46" (+01'34")
27
111
52
01'10"
(01:12'10")
02'20" (+01'08")
27
97
53
01'32"
(01:13'42")
03'03" (+01'51")
27
119
54
01'13"
(01:14'55")
02'25" (+01'13")
27
100
55
01'34"
(01:16'29")
03'05" (+01'53")
27
121
56
01'20"
(01:17'49")
02'42" (+01'30")
27
107
57
01'21"
(01:19'10")
02'40" (+01'28")
27
108
58
01'11"
(01:20'21")
02'23" (+01'11")
27
98
59
01'09"
(01:21'30")
02'16" (+01'05")
27
96
60
01'09"
(01:22'39")
03'12" (+02'00")
69
效率 = 划手數 + 時間(秒)
賽後評分:
第一次泳渡
給 5 星
8月累積里程 :
14.33 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
TestRunner
和
Rarry Lin
說推
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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25:12/km
Inna Chang
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00:28:07
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Inna Chang
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|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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