5.0 km | 00:21:34 | 04:17/km日期: 2019-08-30 18:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 3828 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'40" / 04'28" / 04'16" / 04'08" / 03'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'43") | 1004 / 1004 | 172 / 124 |
| 2 | | 04'26" (+00'30") | 1004 / 2009 | 177 / 126 |
| 3 | | 04'14" (+00'18") | 1007 / 3016 | 178 / 132 |
| 4 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 4017 | 178 / 135 |
| 5 | | 03'56" | 1004 / 5021 | 181 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'28" | 00:09'08" |
| 3 | 04'16" | 00:13'24" |
| 4 | 04'08" | 00:17'32" |
| 5 | 03'56" | 00:21'28" |
| 5.0 | 06'14" | 00:21'34" |
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