5.1 km | 00:42:07 | 08:13/km日期: 2019-08-23 21:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'40" / 07'58" / 08'11" / 08'25" / 08'43" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'41") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'58" | 00:15'38" |
| 3 | 08'11" | 00:23'49" |
| 4 | 08'25" | 00:32'14" |
| 5 | 08'43" | 00:40'57" |
| 5.1 | 09'23" | 00:42'08" |
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