沈小安 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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5.0 km | 00:21:00 | 04:12/km

2014跑出金虎爺路跑賽

官方成績
日期	2014-07-06
成績	00:21:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:12/km

日期: 2014-07-06 08:00 - 卡路里: 302 Cal

代跑5k!沒有設定GPS,完賽時間大約20-21分左右!!前段跑的蠻掙扎的，兩k後速度就上來了，感覺還是12k比較適合我!
路線不錯，12跟5的路線分開，不用閃12k的後段跑者!

還有........鴨肉羹真的好吃

賽前宣言: 50分!!應該有難度

7月累積里程 : 61.02 km

MIZUN WAVE Vitality 2 累積 : 782.9 km

手動上傳 | 10 years ago

Juis, 鄭穩啦和其他 15 人說推

·

華姐姐恭喜完賽^_^

2014-07-06 15:47 ·

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成績 : 03:46:01

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