6.0 km | 00:43:56 | 07:18/km日期: 2019-08-24 06:14 - 地點: 高雄愛河 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'16" / 06'20" / 06'48" / 11'40" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'51") | 7 / 6007 |
搬來高雄的第2跑…
突然想到我有報名田中馬…
挫累蛋
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.83 km 
ASICS gt-2000 5 藍黑 累積 :
654.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 06'16" | 00:19'04" |
| 4 | 06'20" | 00:25'24" |
| 5 | 06'48" | 00:32'12" |
| 6 | 11'40" | 00:43'52" |
| 6.0 | 08'30" | 00:43'56" |
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