15.0 km | 03:11:48 | 12:47/km日期: 2019-04-15 13:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 11'17" / 13'28" / 3325'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+08'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'46" (+07'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'39" (+07'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'19" (+05'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'11" (+06'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'31" (+05'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'00" (+05'34") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'40" (+06'14") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 14'08" (+06'42") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 12'39" (+05'13") | 2 / 15002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 13'28" | 00:24'45" |
| 15.0 | 00'30" | 00:31'24" |
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