2.7 km | 00:39:04 | 14:34/km日期: 2019-08-17 22:42 - 平均心率: 103 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4018 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'47" / 14'39" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'50" (+00'02") | 1000 / 1000 | 102 / 65 |
2 | | 14'48" | 1000 / 2000 | 104 / 64 |
3 | | 13'50" | 679 / 2680 | 101 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'47" | 00:14'47" |
2 | 14'39" | 00:29'26" |
2.7 | 14'09" | 00:39'04" |