21.1 km | 01:55:32 | 05:27/km日期: 2019-08-15 15:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'33" / 05'34" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'32" / 05'24" / 05'17" / 05'22" / 05'35" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'34" / 05'32" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.36 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1556.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'28" | 00:27'29" |
| 6 | 05'24" | 00:32'53" |
| 7 | 05'33" | 00:38'26" |
| 8 | 05'34" | 00:44'00" |
| 9 | 05'23" | 00:49'23" |
| 10 | 05'27" | 00:54'50" |
| 11 | 05'27" | 01:00'17" |
| 12 | 05'32" | 01:05'49" |
| 13 | 05'24" | 01:11'13" |
| 14 | 05'17" | 01:16'30" |
| 15 | 05'22" | 01:21'52" |
| 16 | 05'35" | 01:27'27" |
| 17 | 05'24" | 01:32'51" |
| 18 | 05'25" | 01:38'16" |
| 19 | 05'19" | 01:43'35" |
| 20 | 05'34" | 01:49'09" |
| 21 | 05'32" | 01:54'41" |
| 21.2 | 05'34" | 01:55'32" |
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