8.3 km | 00:49:33 | 05:58/km日期: 2014-07-03 20:39 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 06'15" / 05'59" / 06'09" / 06'04" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'06") | 296 / 8296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 06'15" | 00:29'37" |
| 6 | 05'59" | 00:35'36" |
| 7 | 06'09" | 00:41'45" |
| 8 | 06'04" | 00:47'49" |
| 8.3 | 05'53" | 00:49'34" |
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