2.0 km | 00:12:39 | 06:18/km日期: 2019-08-14 20:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'50" / 06'40" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+01'29") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.89 km MIZUNO 皇速 累積 :
1677.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'40" | 00:12'30" |
2.0 | 05'35" | 00:12'32" |