rory511 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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5.1 km | 00:41:14 | 08:00/km

日期: 2014-07-03 18:22 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 08'59" / 06'56" / 07'52" / 09'04" / 09'49" / 07'22" /

基本訓練

7月累積里程 : 47.43 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Daniel(介中), Eric 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	06'56"	00:15'55"
3	07'52"	00:23'47"
4	09'04"	00:32'51"
5	09'49"	00:42'40"
5.1	07'22"	00:43'45"

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