洪淵 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪淵基隆
ID 375723

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4.0 km | 00:31:44 | 07:53/km

日期: 2019-08-12 08:23 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'47" / 06'51" / 07'20" / 10'25" / 18'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 6.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'51"	00:13'38"
3	07'20"	00:20'58"
4	10'25"	00:31'23"
4.0	17'38"	00:31'44"

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