323499_Walter.Wang 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

323499_Walter.Wang 台北市
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323499_Walter.Wang

10.0 km | 00:48:31 | 04:51/km

獅子線上馬

官方成績
日期	2019-08-10
成績	00:48:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:51/km

日期: 2019-08-11 21:39 - 地點: 汐止運動中心 - 天氣: 悶 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)

台北市

323499_Walter.Wang

·

基本訓練

賽後評分: 🏃🏽‍♂️
給 4 星

8月累積里程 : 103.33 km

美津濃不知累積 : 236.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

閃閃, 柳生劍影和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

308815-Josephine Chiu 恭喜高速完賽

2019-08-11 23:10 ·

1 個人推

323499_Walter.Wang 真的熱啊⋯⋯

2019-08-11 23:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'40"	00:09'51"
3	04'47"	00:14'38"
4	04'38"	00:19'16"
5	04'40"	00:23'56"
6	04'49"	00:28'45"
7	04'44"	00:33'29"
8	04'58"	00:38'27"
9	05'16"	00:43'43"
10	04'40"	00:48'23"
10.0	07'38"	00:48'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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