徐永一 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.1 km | 00:42:36 | 08:23/km

日期: 2019-08-11 19:58 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'11" / 08'03" / 08'26" / 08'58" / 09'11" / 10'12" /

基本訓練
35度，太熱了，快走小跑🏃‍♂️

8月累積里程 : 131.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Jung 和 Hsu Kevin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'03"	00:15'14"
3	08'26"	00:23'40"
4	08'58"	00:32'38"
5	09'11"	00:41'49"
5.1	10'08"	00:42'38"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"