5.0 km | 00:27:40 | 05:31/km日期: 2014-07-02 18:07 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 熱有微風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'09") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'47" | 00:16'17" |
| 4 | 05'42" | 00:21'59" |
| 5 | 05'37" | 00:27'36" |
| 5.0 | 06'24" | 00:27'40" |
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